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カーボンプレート搭載シューズ一覧｜厚底レーシング比較

該当 21モデル

カーボンプレート搭載シューズは、強い反発で推進力を得られる一方、その反発を受け切る脚筋力と走技術が必要です。目安として、フルカーボンのレースモデルが本領を発揮するのはサブ3.5前後から。走力が伴わないうちは、かえって後半の失速や怪我につながりやすいことは知っておいてください。

当サイトの診断では、走力と月間走行距離が基準に達するまでカーボンモデルを提案から外しています。購入前に、いまの自分の走りに本当に必要かを一度考えてみてください。

アディダス

ADIZERO ADIOS PRO 4

実走コメント 2件
アディダス ADIZERO ADIOS PRO 4
レース200g6mm dropバランスニュートラルカーボン

フルで自己ベストを狙うサブ3〜3.5ランナー

進化したLightstrike ProとEnergy Rods 2.0でついに200g到達、エネルギーリターン最高クラスと評される。

Kさん（30代男性）の実走コメント

個人的にはハーフまでなら一番反発をもらえるシューズだと感じています。スピードに乗った時の推進力はかなり強いです。ただし、足や走法を選ぶシューズでもあり、人によってはふくらはぎや足まわりに負担が出たり、つりやすく感じる可能性もあるので、必ず試してから使うのがおすすめです。履き心地は少し独特で、バレーシューズのような感覚もあるので、一度試し履きしてみるだけでも面白いと思います。 自分の場合は、反発をもらって攻める日はAdios Pro 4やMETASPEED SKY、脚を守りながら距離を積む日はGEL-NIMBUSという感じで履き分けています。特に厚底レーシング系は合う・合わないが大きいので、購入前や本番前に必ず試しておくのが大事だと思います。

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HINODE｜日の出ランコミュニティのメンバーに運営者が確認

¥28,600

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ASICS

METASPEED EDGE TOKYO

実走コメントあり
ASICS METASPEED EDGE TOKYO
レース170g5mm dropバランスニュートラルカーボン

ピッチを刻んでスピードを上げるタイプのレース用シューズを探している人

FF LEAPとFF TURBO PLUSを使ったTOKYOシリーズのピッチ型レーサー。stride / pitchを質問に入れるなら、SKY TOKYOと並べて扱いやすいモデルです。

Rさん（30代男性）の実走コメント

その性能を最大限発揮させて履きこなすには一定の走技術と筋力が必要だと感じます。接地面積もめちゃ狭いので､筋力弱いとぐらついて逆に遅くなり怪我します。 しかし､履きこなせるようになると､地面がトランポリンのように感じるぐらい最強のシューズです。レース用ですね！

HINODE｜日の出ランコミュニティのメンバーに運営者が確認

¥29,700

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ASICS

METASPEED SKY TOKYO

実走コメントあり
ASICS METASPEED SKY TOKYO
レース170g5mm dropバランスニュートラルカーボン

サブ3〜エリートのストライド型レーサー

FF LEAPフォームで先代から大幅軽量化し「タイムを削るシューズ」と高評価のフラッグシップ。

Kさん（30代男性）の実走コメント

METASPEED SKYも反発をもらいやすく、Adios Pro 4より軽さを感じます。ハーフでもフルでも使えるシューズで、スピードを出したいレースやポイント練習でも使いやすいです。ただ、こちらも合う・合わないが出やすいので、自分の足や走法に合うか確認してから使うのが良いと思います。

HINODE｜日の出ランコミュニティのメンバーに運営者が確認

¥29,700

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Altra

Vanish Carbon 2

Altra Vanish Carbon 2
レース210g0mm dropバランスニュートラルカーボン

ゼロドロップ系で足を作ってきたランナーがレースで履ける希少な低ドロップカーボン

フルレングスカーボンとスタック増で前作比クッション32%向上、約210gの軽さで「脚に優しい速さ」と好評。

¥34,980

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ASICS

MAGIC SPEED 5

ASICS MAGIC SPEED 5
テンポ200g7mm dropバランスニュートラルカーボンワイド展開

サブ3〜サブ4を狙うランナーのテンポ走・レース兼用カーボンシューズ

前作から約50g軽量化と低スタック化で操作性が復活し、「練習で使えるコスパ最強カーボン」とRunRepeat等で高評価。

¥19,800

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Brooks

Hyperion Elite 5

Brooks Hyperion Elite 5
レース224g8mm dropバランスニュートラルカーボン

レース用カーボンシューズでブルックス派の上級者

軽量化と弾むDNA Tunedフォームで他社トップレーサーに匹敵する仕上がりと評価されるブルックス最上位レーサー。

¥42,900

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HOKA

Cielo X1 2.0

HOKA Cielo X1 2.0
レース207g7mm dropやわらかめニュートラルカーボン

フルマラソンで自己ベストを狙うシリアスランナー

前作の弱点だった重さを大幅改善した2層PEBA+カーボンのレーサー。強いロッカーは「万人向けではない」と条件付きの高評価。

¥38,500

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HOKA

Rocket X 3

HOKA Rocket X 3
レース212g7mm dropバランスニュートラルカーボン

フル・ハーフで記録を狙うシリアスランナー

2層PEBA+カーボンプレートで「速くて安定したロッカー」と評価される、HOKA最速のレーシングモデル。

¥30,800

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Kiprun

KD900X LD+

Kiprun KD900X LD+
レース219g4mm dropバランスニュートラルカーボン

コスパ重視でハーフ〜フルのレースに挑むランナー

デカトロン発のフルカーボン。スーパーシューズ級の反発と500km超の耐久性が「想像以上」とYouTubeで高評価の高コスパレーサー。

¥34,900

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On

Cloudboom Strike

On Cloudboom Strike
レース215g4mm dropやわらかめニュートラルカーボン

マラソンで自己ベストを狙う上級ランナー

前足部の強烈な押し出しでOn最速と評される一方、「速いが不安定」と賛否も分かれる個性派カーボン。ハマる人にはとことんハマる。

¥36,300

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Saucony

Endorphin Elite 2

Saucony Endorphin Elite 2
レース199g8mm dropやわらかめニュートラルカーボン

フルマラソンで自己ベストを狙う上級ランナー

「最も柔らかいスーパーシューズ」とYouTubeで話題。IncrediRUNフォームの強烈な反発が絶賛される一方、価格と柔らかさの好みで条件付き評価。

¥42,900

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Saucony

Endorphin Pro 5

Saucony Endorphin Pro 5
レース206g8mm dropバランスニュートラルカーボン

5kmからフルマラソンまで記録を狙うシリアスランナー

2層フォームとスロット入りカーボンプレートで、SpeedRollの転がる推進力が強化されたと評価。

¥37,400

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ナイキ

アルファフライ 3

ナイキ アルファフライ 3
レース218g8mm dropやわらかめニュートラルカーボン

フルマラソンで限界を狙うエリート・ストライド型

ZoomX+Airポッドの推進力で「ストライドの化身」と評される世界記録モデル。

¥39,655

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ナイキ

ヴェイパーフライ 4

ナイキ ヴェイパーフライ 4
レース190g6mm dropバランスニュートラルカーボン

ハーフ〜フルで記録を狙うサブ3.5以上

シリーズ最軽量化で「原点回帰」と評される代名詞的レーサー。発売直後は賛否があったがYouTubeでは「誤解された傑作」と再評価が進む。

¥30,800

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ナイキ

ズーム フライ 6

ナイキ ズーム フライ 6
テンポ247g8mm dropバランスニュートラルカーボン

サブ4前後のテンポ走・カーボン入門

ZoomX+フルカーボンFlyplateで大幅軽量化し「ズームフライ史上最高」と評される練習兼レース用。

¥18,700

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ニューバランス

FuelCell SuperComp Elite v5

ニューバランス FuelCell SuperComp Elite v5
レース205g8mm dropやわらかめニュートラルカーボン

サブ4〜サブ3まで幅広く扱えるレース用を探す人

軽量化でより攻撃的になりつつ扱いやすさを残した「手の届く価格のスーパーシューズ」と高評価。

¥29,700

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ニューバランス

FuelCell SuperComp Trainer v3

ニューバランス FuelCell SuperComp Trainer v3
テンポ260g6mm dropやわらかめ安定寄りカーボン

柔らかいカーボン入り厚底でロング走やテンポ走をしたいランナー

Energy Arc構造のカーボンと柔らかめFuelCellで「快適なのに万能」と評される練習用プレートトレーナーの完成形。

¥24,200

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プーマ

Deviate Nitro 4

プーマ Deviate Nitro 4
テンポ250g8mm dropバランスニュートラルカーボンワイド展開

デイリートレーニングからテンポ走・レースまで1足でこなしたい中級者

前作比約15g軽量化とドロップ8mm化で乗り味が滑らかになり、フィット感と万能性がBelieve in the Run等で好評。

¥22,000

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プーマ

Fast-R Nitro Elite 3

プーマ Fast-R Nitro Elite 3
レース170g8mm dropやわらかめニュートラルカーボン

5km〜フルで自己ベストを狙うシリアスランナー(レース・ポイント練専用)

前作比約95g減の約170gと走行効率改善を謳い、突き出たカーボンPWRPLATEの強烈な推進力がレビューで絶賛される。

¥38,500

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ミズノ

HYPERWARP Elite

ミズノ HYPERWARP Elite
レース170g3.5mm dropバランス安定寄りカーボン

軽さ、反発、安定感のバランスを取りたいレース志向の人

HYPERWARP PureとPROの中間にあたるバランス型。Pureは尖りすぎる、PROは安定寄りすぎると感じる層の候補として整理しています。

¥29,700

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ミズノ

HYPERWARP Pure

ミズノ HYPERWARP Pure
レース137g3mm dropかためニュートラルカーボン

5Kからハーフで、接地感と軽さを強く求めるスピード志向の人

約137gの超軽量レースモデル。full-length carbonとMIZUNO ENERZY XP light-weightを使い、短中距離寄りの“接地感あるスーパーシューズ”として整理しています。

¥35,200

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